健康– category –

毎日忙しくて、ご飯作りが本当にめんどくさい…だけど、家族にはちゃんとしたものを食べてもらいたい。 「安全、美味しさ、手軽さ」これを求めてるなら食材宅配サービスのオイシックスが良さそうだよ 実は私もオイシックスはちょっと気になってたの。お試し...

私は面倒くさがりだけど、いちおう身体のことを気にしてるの。だけど忙しくてズボラになっちゃうことってあるよね？ そうだね、忙しいと健康に気を使うのが難しくなるよね。でも、「酸化を防ぐ食べ物」を取り入れることで、簡単に若返り効果を得られる方法...

考えることが多かったり、疲れたりしたとき、ふと甘いものが欲しくなりませんか？ 欲しいー！食べたいーー！甘いもの大好きー！！ ちょっと待って！甘いものは確かに美味しいけど白砂糖を大量に摂ったりしてないよね？？ 何よ急に？せっかくのおやつタイム...

にんじんは、健康的な食事の必須アイテムです。 色もキレイだし、使い勝手も良くて様々な料理に大活躍ですよね。 ですが、にんじんの保存方法を知らないと、栄養が逃げてしまったり、劣化してしまったりすることがあります。 この記事では、忙しい日々でも...

玉ねぎは、料理に欠かせない野菜の一つですが、保存方法によっては早く傷んでしまったり、味や栄養が落ちたりすることがあります。 そこで、この記事では、玉ねぎの保存方法と注意点について、解説します。 【】 玉ねぎを保存する前に、以下のことを確認し...

夏の暑い日に、ご飯作りは面倒ですよね。 特に私のようなズボラ主婦さんにとっては、手間がかかるのは避けたいはず。 そこで今回は、夏にぴったりの簡単なご飯レシピを4つご紹介します。 我が家で出てくる頻度が高い、手間をかけずに美味しく食べられるも...

家族の健康に気を遣う主婦にとって、美味しくて身体にいいヨーグルトは人気商品の一つです。 どこのスーパーに行っても品ぞろえが豊富ですよね。 もちろん私も大好きで、冷蔵庫にない時は残念な気持ちになります。 私と同じくヨーグルト好きで健康志向のあ...